保定位于河北省中西部，北靠首都北京，南连石家庄，西依太行山，东抱白洋淀，与京、津呈三足鼎立之势。保定北控三关，南通九省，宣化、大同为之屏障，倒马、紫荆、龙泉三关为之阻隘，联络表里，翊卫京师，自古为用兵要地，1986年国务院命名为历史文化名城。保定市总面积22,160平方公里，总人口1050万，辖新市区、北市区、南市区3区，涿州、高碑店、定州、安国4市，清苑、满城、徐水、安新、高阳、唐县、涞源、易县、涞水、定兴、容城、雄县、顺平、阜平、望都、博野、蠡县、曲阳18县。

历代以来，保定一直是京畿重镇，其人文古迹众多。目前，保定现有旅游景点344个，其中国家级、省级名胜风景区、度假村 8处，国家级文物保护单位15个，省级文物保护单位102个，还有众多的爱国主义教育基地。为了充分发挥历史遗迹的爱国主义教育作用，保定市旅游局还精心推出“红色之旅”系列旅游路线。

长寿之城　　自古以来，保定就有强身健体的习惯，并成为一种社会时尚，无论老人还是中、青年都是如此，保定人由于这一特殊原因，其平均寿命明显高于全国。为了纪念保定人这种对人类有益的活动，每年10月9日至10月15日由政府组织，民间自愿参加的一年一度的“敬老健身节”在保定召开，这是保定独有的节日。

　　“敬老健身节”从开办至今已有七年的历史，举办期间整个保定都沉浸在喜庆、吉祥、友好的气氛中。整个活动全都围绕老年人强身健体展开，有养生之道、气功治疗、特异功能探病、按摩、针灸、中医诊断、武术、硬气功、毛毽、铁球表演等，还有老人健身表演以及民间风味小吃和各种大型传统彩灯展等，主题鲜明、热烈、紧凑。

　　“敬老健身节”不仅深得保定人的喜爱，也吸引着远在千里之外的日本、加拿大、澳大利亚等外国朋友。这些外国客人在保定期间，除参加上述活动外，还走访健康老人家庭，同保定老人共同切磋强身健体的方法及养生之道，并在其家庭包饺子共进午餐。此外，外国朋友还参观“保定老人大学”、安国中草药市场及名胜古迹等，品尝集色、香、味、型、疗于一体的独特的“保定药膳”。